Gezond tandvlees begint met goede mondhygiëne

Een gezonde mond is meer dan tanden zonder gaatjes. Ook je tandvlees heeft dagelijkse aandacht nodig. Tandplak, tandsteen en voedselresten kunnen ervoor zorgen dat je tandvlees geïrriteerd raakt. Soms merk je dat aan rood, gezwollen of bloedend tandvlees. Door op tijd actie te ondernemen, kun je problemen vaak helpen voorkomen.

Een mondhygiënist Oosterhout kan helpen bij het verzorgen van je gebit en tandvlees. Bij Tandartspraktijk Ridder wordt gekeken naar de conditie van je mond. Je krijgt uitleg over wat er nodig is en hoe je zelf beter voor je gebit kunt zorgen.

Wanneer is een afspraak verstandig?

Bloedend tandvlees tijdens het poetsen is een signaal dat je niet moet negeren. Ook een slechte adem, aanslag, tandsteen, terugtrekkend tandvlees of regelmatig gaatjes kunnen redenen zijn om een afspraak te maken. Een mondhygiënist kan beoordelen wat er speelt en advies geven dat past bij jouw situatie.

Tijdens een afspraak kan eerst een mondonderzoek plaatsvinden. Daarna wordt besproken hoe je tandvlees en gebit ervoor staan. Wanneer een reiniging nodig is, legt de mondhygiënist uit wat er gebeurt. Ook kun je vragen stellen over klachten of over je dagelijkse mondverzorging.

Zelf goed voor je mond zorgen

Poets je tanden twee keer per dag met fluoride tandpasta. Neem hiervoor voldoende tijd en poets niet te hard. Reinig ook de ruimtes tussen je tanden en kiezen. Daar komt een tandenborstel vaak niet goed bij. Welke hulpmiddelen het best bij jou passen, verschilt per gebit.

Ook voeding speelt een rol. Veel eet- en drinkmomenten met suiker zijn belastend voor je tanden. Probeer daarom niet de hele dag door zoete producten of zure dranken te nemen. Water is een goede keuze voor tussendoor.

Voorkomen geeft rust

Regelmatige mondzorg helpt om problemen eerder te zien. Een mondhygiënist geeft praktische adviezen die je direct thuis kunt toepassen. Zo krijg je meer grip op je mondgezondheid.

Door goed te poetsen, tussen je tanden te reinigen en op tijd hulp te vragen, werk je stap voor stap aan gezond tandvlees en een frisse mond.